ヘアケア

頭皮の臭い対策におすすめのメンズシャンプーランキング!嫌なニオイを抑える頭の洗い方まで紹介

頭皮の臭いを抑えるメンズシャンプーのおすすめランキング!頭皮が臭い時はシャンプーを変えよう!

「頭のニオイをどうにかしたい…」
「頭皮が臭いからシャンプーを変えたい…」

様々ある頭皮の嫌なニオイの原因の中の一つが「シャンプー」。

しかし、頭皮の臭いを解消するために、どんなシャンプーを選べばよいのかわからない方も多いでしょう。

そこでこの記事では、ヘアケアの専門家である美容師監修のもと、

  • 頭の臭いを防ぐシャンプーの選び方
  • 頭の臭い対策におすすめのシャンプー
  • 頭の臭いを解消する正しい頭の洗い方

について紹介していきます。

シャンプーを変えて頭皮のニオイを解消しましょう!

この記事を監修した人
戸田 和博
戸田 和博
美容師
美容師として複数店舗で勤務したのち、2020年からはフリーランス美容師として活動中。パーマ等の毛髪化学に関する知識はもちろん、シャンプーの選び方などのヘアケア知識についても精通している。
保有資格:美容師免許

頭皮の臭い対策に効果的なシャンプーの選び方

まずは、頭皮の臭い対策に効果的なシャンプーの選び方を解説します。

肌に合わないシャンプーを使っていると、頭皮の嫌な臭いの原因に。正しいシャンプーの選び方を知っておきましょう。

1.洗浄力で選ぶ

頭皮に優しい洗浄力のシャンプー

シャンプー選びに大事な1つ目のポイントは「洗浄力が強すぎない」シャンプーを選ぶこと。

洗浄力が強いシャンプーを使い続けると、

  1. 頭皮が乾燥する
  2. 乾燥から肌を守るために皮脂が増える
  3. 皮脂をエサに雑菌が繁殖する
  4. 臭いが強くなる

と頭皮の嫌な臭いが発生しやすくなります。

そのため、頭皮の臭い対策には洗浄力がマイルドなアミノ酸シャンプーがおすすめです

戸田 和博
戸田 和博

低刺激のアミノ酸シャンプーは頭皮を保湿し乾燥を防ぎフケ予防をしてくれます。他にも頭皮のベタつきを解消して、髪が育ちやすい頭皮環境に整えてくれますよ。

パッケージなどを見て成分表記を確認し、アミノ酸系洗浄成分が使われているシャンプーを選びましょう。

シャンプーの洗浄力を判断できるよう、以下の代表的な成分は知っておくのがおすすめですよ。

覚えておきたい洗浄成分

◆洗浄力マイルド(アミノ酸系成分)
…ラウロイル~~~酸Na(TEA)、ココイル~~~酸Na(TEA)
…ラウロイルメチルアラニンNa(TEA)、ココイルメチルアラニンNa(TEA)

◆洗浄力強め(高級アルコール系成分)
・ラウレス硫酸Na
・ラウリル硫酸Na
・オレフィン(C14-16)スルホン酸Na

2.頭皮の臭いに効果的な成分で選ぶ

2.頭皮の臭いに効果的な成分で選ぶ

頭皮の臭いを防ぐためには、臭い対策に効果的な成分を配合したシャンプーを選びましょう。

頭皮の臭い対策には次のような成分が有効です。


  • …臭いの原因となるアブラ汚れを吸着。脱臭作用もある。
  • カキタンニン、チャ葉エキスなど
    …消臭作用や抗菌作用があり嫌な臭いを防ぐ
  • イソプロピルメチルフェノール、シメン-5-オールなど
    …殺菌作用がありニオイの発生を抑える。

このように、消臭・脱臭作用がある成分やニオイ菌を防ぐ殺菌作用がある成分を配合しているかチェックしましょう。

戸田 和博
戸田 和博

頭皮の臭い対策には保湿効果が高いシャンプーもおすすめ。頭皮の乾燥は臭いの原因にもなるためです。頭皮を整えるのに役立つ植物エキスやコラーゲンなどの成分もチェックしましょう。

頭皮の臭い対策におすすめのシャンプーランキング

ここからは頭皮の臭いを解消させるためにおすすめのシャンプーをランキング形式で紹介します。

1位:&GINOプレミアムブラックシャンプー

4位:&GINOプレミアムブラックシャンプー

真っ黒な色が特徴的な『&GINOプレミアムブラックシャンプー』。

独自技術で炭化させたクレイが頭皮アブラやニオイを吸着して洗い流してくれるシャンプーです。

頭皮に優しいアミノ酸シャンプーでありながら、優れた洗浄効果を持っていますよ。

また、頭皮にうるおいを与える21種類の厳選された植物成分を凝縮。頭皮環境を整えて嫌な臭いの発生を防ぎます。

戸田 和博
戸田 和博

洗いすぎる心配がない程度に高い洗浄力で、皮脂を落としスッキリとした使用感がありますね頭皮を保湿しつつさっぱり洗いたい方におすすめです。

全成分一覧

グリセリン、水、コカミドプロピルベタイン、ココイルグリシンK、ラウリルグルコシド、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、メントール、ポリクオタニウム-7、BG、ポリクオタニウム-10、PEG60-水添ヒマシ油、オリーブ油、水添レシチン、オタネニンジン根エキス、加水分解ケラチン、ヘマチン、ポリ乳酸、褐藻エキス、炭、銀、センブリエキス、加水分解コメエキス、エタノール、アルニカ花エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ニンニク根エキス、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレ花エキス、オレンジ油、ユズ油、ユーカリ油、グリチルリチン酸2K、ドクダミエキス、クララ根エキス、グレープフルーツ種子エキス

商品名 &GINOプレミアムブラックシャンプー
洗浄成分 アミノ酸系
特徴成分
価格 ¥5,280
※定期購入で¥4,752

2位:熊野油脂薬用柿渋リンスインシャンプー

5位:熊野油脂 薬用 柿渋リンスインシャンプー

消臭効果が高いカキタンニンを使用した『熊野油脂薬用柿渋リンスインシャンプー』。

他にも、有効成分としてグリチルリチン酸2Kを配合しているので、フケやかゆみの予防にも効果的です

約3ヶ月使える大容量ボトルが1000円とコスパの良さが魅力的。リンスインシャンプーでトリートメントいらずなのも嬉しいですね。

戸田 和博
戸田 和博

洗浄力と泡立ちには欠けますが、カキタンニン配合で頭皮臭を抑える効果に期待が持てますなによりコスパが良いのが魅力的ですよ

全成分一覧

【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸K、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルーβーアラニンNa液ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸塩、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、濃グリセリン、PG、ジステアリン酸グリコール塩化ジアルキ(12~18)ジメチルアンモニウム液、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロースカキタンニン、グリシン、クエン酸Na、硫酸亜鉛、アロエエキス(2)モモ葉エキス、エタノール、アルブチン、ビタミンCリン酸Mg、ヒアルロン酸ナトリウム(2)ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、アルギニン、加水分解シルク液、BG、ツバキ油、センブリエキス、チョウジエキス、ジオウエキス、海藻エキス(1)ニンジンエキス、エデト酸塩、pH調整剤、粘度調整剤、パラベン、香料

商品名 熊野油脂薬用柿渋リンスインシャンプー
洗浄成分 アミノ酸系
特徴成分 カキタンニン
価格 ¥1,080

3位:バイタリズムスカルプケアシャンプーforMEN

3位:バイタリズムスカルプケアシャンプーforMEN

頭皮治療の医師が監修している『バイタリズムスカルプケアシャンプーforMEN』。

アミノ酸成分をベースにコラーゲンKを配合し、サロン品質の洗い心地を実現しています。

また、抗菌作用を持つローズマリー葉エキスをはじめ、頭皮に優しい複数の植物エキスを配合。頭皮の臭いはもちろん、乾燥による頭皮のフケやかゆみを予防します

他にも、育毛効果が期待できるピロミジロールが含まれているため、薄毛に悩んでいる男性にもおすすめですよ

戸田 和博
戸田 和博

育毛効果でも評価の高いシャンプーです。構成されている内容成分も質がよく、頭皮改善をするには申し分ないです。これなら毎日使いたくなりますね。

全成分一覧

水,ココイルグルタミン酸2Na,コカミドプロピルベタイン,コカミドDEA,デシルグルコシド,グリセリン,スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na,ココイル加水分解コラーゲンK,ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド,サッカロミセス溶解質エキス,キハダ樹皮エキス,水溶性コラーゲン,加水分解コラーゲン,アロエベラ葉エキス,加水分解シルク,マヨラナ葉エキス,カンゾウ根エキス,ラベンダー花エキス,ローズマリー葉エキス,セージ葉エキス,アスコルビルグルコシド,BG,ポリクオタニウム-50,ポリクオタニウム-10,ジステアリン酸PEG-150,ラウリミノジプロピオン酸Na,ラウレス-6カルボン酸,トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース,ジステアリン酸グリコール,ラウレス-5,グリコール,クエン酸,ペンテト酸5Na,エタノール,フェノキシエタノール,メチルパラベン,プロピルパラベン,ハッカ油,メントール,香料

商品名 バイタリズムスカルプケアシャンプーforMEN
洗浄成分 アミノ酸系
特徴成分 ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、セージ葉エキス
価格 ¥2,500

4位:MARO薬用デオスカルプシャンプー

MARO 薬用 デオスカルプ シャンプー

頭皮臭のケアに特化した『MARO薬用デオスカルプシャンプー』。

有効成分イソプロピルメチルフェノールの殺菌作用とカキタンニン・チャエキスの消臭作用で頭皮の臭いを防ぎます。

また、カキタンニンやチャ葉エキスといった消臭効果が高い成分も贅沢に配合薬局などで1,000円で購入できるので、手軽に使えますよ。

ただし、洗浄力が強いラウレス硫酸Naが少し使われている点は注意しましょう。

全成分一覧

【有効成分】イソプロピルメチルフェノール
【その他成分】カキタンニン、チャエキス(1)、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ホホバ油、アボカド油、月見草油サフラワー油(2)、オリブ油、メントール、塩化O-[2-ヒドロキシ-3-(トリメチルアンモニオ)プロピル]ヒドロキシエチルセルロース、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、α-シクロデキストリン、海藻エキス(1)、海藻エキス(4)、ビワ葉エキス、水溶性コラーゲン液、ヒアルロン酸Na-2、オウバクエキス、ホップエキス、ラウリン酸POE(20)ソルビタン、EDTA-2Na、安息香酸Na、BG、グリシン、濃グリセリン、ラウレス硫酸Na、POEラウリルエーテル酢酸Na、エタノール、硫酸亜鉛、香料、pH調整剤、粘度調整剤、水

商品名 MARO薬用デオスカルプシャンプー
洗浄成分 アミノ酸系+高級アルコール系
特徴成分 イソプロピルメチルフェノール、カキタンニン、チャ葉エキス
価格 ¥1,080

5位:ウル・オス薬用スカルプシャンプー

大塚製薬 ウル・オス 薬用スカルプシャンプー

40代以降の中高年を中心に人気の『ウル・オス薬用スカルプシャンプー』。

殺菌作用のあるシメン-5-オールを配合した薬用ノンシリコンアミノ酸シャンプーです。

また、有効成分のグリチルリチン酸2Kがフケやかゆみにも効果的にアプローチします。

全成分一覧

【有効成分】シメン-5-オール、グリチルリチン酸2K
【その他の成分】ラウロイルアスパラギン酸Na液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、テトラデセンスルホン酸Na液、POEヤシ油脂肪酸グリセリル、DPG、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、クエン酸、メントール、乳清、無水リン酸水素2Na、安息香酸塩、無水亜硫酸Na、エデト酸塩、BG、香料、精製水

商品名 ウル・オス薬用スカルプシャンプー
洗浄成分 アミノ酸系+高級アルコール系
特徴成分 シメン-5-オール
価格 ¥2,580

6位:M3040スカルプシャンプー

6位:M3040スカルプシャンプー

海藻由来の成分を使用した『M3040スカルプシャンプー』。

保湿力が高いフコイダンや天然ミネラル成分を豊富に含み、乾燥から頭皮を守ります

また、消臭効果の高いカキタンニンと、抗菌作用があるローズマリー葉エキスを配合

泡立ちもよく、整髪料(ワックスやジェル)などもしっかり洗えるシャンプーです。

全成分一覧

水、コカミドプロピルペタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、オレフィン(C14-16)、スルホン酸Na、コカミドDEA、クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体、オタネにんじん根エキス、センブリエキス、アカヤジオウ根エキス、ヒオウギエキス、グルコシルヘスペリジン、エーデルワイスエキス、セージ葉エキス、ビルベリー葉エキス、ローズマリー葉エキス、ホホバ種子油、ココイルグルタミン酸TEA、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、パンテノール、グリチルリチン酸2K、ベタイン、PCA-Na、ソルビトール、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、カキタンニン、コメヌカスフィンゴ糖脂質、加水分解コラーゲン、ポリクオタニウム-10、水添レシチン、リゾレシチン、乳酸、乳酸Na、PEG-20ソルビタンココエート、トコフェロール、グリセリン、クエン酸、BG、ペンチレングリコール、フェノキシエタノール、エタノール、香料

商品名 M3040スカルプシャンプー
洗浄成分 アミノ酸系+高級アルコール系
特徴成分 カキタンニン、ローズマリー葉エキス
価格 ¥6,480

7位:イクオスブラックシャンプー

8位:イクオスブラックシャンプー

紀州備長炭を配合した『イクオスブラックシャンプー』。

炭の力で頭皮のアブラとニオイを徹底的に退治してくれるシャンプーです。

また、炎症を抑えるカンゾウ根エキスを配合し、フケやかゆみにも効果的。

ノンシリコンなので頭皮の負担も小さいシャンプーですよ。

全成分一覧

水、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、コカミドDEA、BG、ビワ葉エキス、オウゴン根エキス、ヒオウギエキス、アカヤジオウ根エキス、加水分解酵母エキス、ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-10、 ムラサキ根エキス、ザクロ果実エキス、スイゼンジノリ多糖体、スサビノリエキス、イチジク樹皮エキス、ウンシュウミカン果皮エキス、炭、クズ根エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、センブリエキス、 オタネニンジン根エキス、カンゾウ根エキス、ラベンダー油、ニオイテンジクアオイ油、オレンジ果皮油、エタノール、クエン酸、グルコシルヘスペリジン、メントール、ブチカルバミン酸ヨウ化プロピニル、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、グリセリン、フェノキシエタノール、エチドロン酸

商品名 イクオスブラックシャンプー
洗浄成分 アミノ酸系
特徴成分
価格 ¥4,680
イクオスブラックシャンプー

IQOS

8位:ウーマシャンプープレミアム

9位:ウーマシャンプープレミアム

馬油を配合した高保湿な『ウーマシャンプープレミアム』。

頭皮の乾燥を防いで余計な皮脂の分泌を抑制し、頭皮のベタつきを防いで頭皮臭をケアします。

抗菌作用があるローズマリー葉エキスを配合。さらに、抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kもあわせて頭皮環境を良好に保ちます。

全成分一覧

【有効成分】グリチルリチン酸2K
【その他の成分】馬油、海藻エキス(1)、ラン抽出液、アスパラサスリネアリスエキス、dl-α-トコフェリルリン酸ナトリウム、加水分解ケラチン液、クララエキス(1)、センキュウエキス、トウキエキス(1)、センブリエキス、アロエエキス(2)、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、オトギリソウエキス、サボンソウエキス、セージエキス、トウキンセンカエキス、ホップエキス、レモンエキス、ニンジンエキス、ダイズエキス、黒砂糖エキス、ヒノキチオール、ツバキ油、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、N-ヤシ油脂肪酸アシル-DL-アラニントリエタノールアミン液、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、1,3-ブチレングリコール、クエン酸、1,2-ペンタンジオール、塩化O-〔2-ヒドロキシ-3-(トリメチルアンモニオ)プロピル〕ヒドロキシエチルセルロース、3-メチル-1,3-ブタンジオール、テトラデセンスルホン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸ジエタノールアミド、フェノキシエタノール、l-メントール、精製水

商品名 ウーマシャンプープレミアム
洗浄成分 アミノ酸系
特徴成分 ローズマリー葉エキス
価格 ¥4,680

9位:ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー

7位:ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー

アデランスが発売している『ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー』。

アミノ酸系洗浄成分3種類を絶妙なバランスで配合し、頭皮への優しさと洗浄力の高さの両方を実現しています。

有効成分のピロクトンオラミンが、ニオイ菌や頭皮のベタついたフケに効果的。頭皮環境を健やかな状態に導いてくれます。

全成分一覧

【有効成分】グリチルリチン酸2K、ピロクトンオラミン
【その他成分】ラウロイルアスパラギン酸Na液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸メチルアラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ヤシ油脂肪酸ジエタノ-ルアミド、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、POEラウリルエ-テル酢酸Na(3E.O.)、メント-ル、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロ-ス、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、L-バリン、プロリン、トレオニン、L-イソロイシン、ヒスチジン、L-フェニルアラニン、オウバクエキス、ε-ポリリジン 10%溶液、イソステアロイル水解コラーゲンAMPD塩、グリセリル-N-(2-メタクリロイルオキシエチル)カルバメ-ト・メタクリル酸ステアリル共重合体、ウメ果実エキス、シャクヤク浸出液、ハス種子乳酸菌発酵液、チンピエキス、ヒドロキシプロピル-β-シクロデキストリン、アシタバ抽出液、シア脂、ヒドロキシプロピルキトサン液、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、N-オクタノイルグリシン、ラベンダ-油、ユ-カリ

商品名 ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー
洗浄成分 アミノ酸系
特徴成分 ピロクトンオラミン
価格 ¥3,960

10位:熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー

5位:熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー

価格は1,000円とお手頃な『熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー』。

市販でも購入しやすいシャンプーですよ。

殺菌作用があるピロクトンオラミンが頭皮のフケやニオイ菌に作用。頭皮環境を改善してくれる薬用シャンプーです。

全成分一覧

【有効成分】ピロクトンオラミン
【その他の成分】ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸K、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルーβーアラニンNa液、ポリオキシエチレンラウリルエテール硫酸塩、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、グリセリン、PG、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルソース、メントール、グリチルリチン酸2K、アロエエキス(2)、モモ葉エキス、エタノール、アルブチン、ビタミンCリン酸Mg、ヒアルロン酸ナトリウム(2)ヘキサデスロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、アルギニン、加水分解シルク液、BG、ツバキ油、センブリエキス、チョウジエキス、ジオウエキス、海藻エキス(1)、ニンジンエキス、エデト酸塩、ph調整剤、粘度調整剤、パラベン、香料

商品名 熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー
洗浄成分 アミノ酸系
特徴成分 ピロクトンオラミン
価格 ¥1,080

頭皮の臭いを防ぐ正しい頭の洗い方

頭皮の臭いを防ぐ正しい頭の洗い方

どれだけ良いシャンプーを使っていても、正しく頭を洗うことができなければ頭皮臭はなくなりません

ここでは正しい頭の洗い方を解説するのでマスターしましょう。

正しい頭の洗い方
  • step1
    ぬるま湯で余洗いをする

    まず、シャンプーをする前に髪や頭皮についた汚れやほこりを落とすため、軽く予洗いをします。お湯が高温すぎると地肌によくないため、38度くらいのぬるま湯を使うのがおすすめです。

  • step2
    シャンプーを手で泡立ててから洗う

    シャンプーはそのまま頭につけるのではなく、必ず泡立ててから使います。頭は頭皮を揉むようにして洗います。爪を立てないように注意しましょう。

  • step3
    洗い残しがないようにすすぐ

    シャンプーした後は、洗い残しがないよう時間をかけてすすぎましょう。洗い残しは雑菌の繁殖にもつながるので気を付けてください。

  • step4
    ドライヤーでしっかり乾燥させる

    お風呂から出た後は自然乾燥をしないようにしましょう。必ずドライヤーを使って髪を乾かしましょう。

戸田 和博
戸田 和博

イヤな頭皮臭の原因の多くは髪を乾かさないことです。生乾き状態は雑菌が繁殖しやすい環境になり、さらに皮脂や毛穴の汚れと合わさって臭いが発生します。そのため、必ずドライヤーで乾かすことを習慣にしましょう。

頭皮の臭い対策についてよくある質問

戸田 和博
戸田 和博

最後に、頭皮の臭い対策についてよくある質問にQ&A形式でお答えします。

Q1:頭皮が臭くなるのは何が原因でしょうか?

戸田 和博
戸田 和博

A.頭の洗い方がニオイの大きな原因の一つです。また、使っているシャンプーが肌に合っていないことも原因となります。

使っているシャンプーが肌に合っていないと、頭皮環境が悪化して嫌な臭いの発生につながります

また、シャンプー後に塗れたまま放置することも、雑菌が繁殖してしまうので注意しましょう

他には、乱れた生活習慣による原因も考えられます。

  • 偏った食生活
  • 睡眠不足
  • 飲酒や喫煙

などを繰り返していると体内に老廃物が蓄積して、頭皮だけでなく体全体から出る臭いがキツくなります。

体臭を根本的に改善するには健康的な生活習慣を心がけましょう。

Q2:シャンプーの回数や時間を増やせば頭皮が臭いは改善されますか?

戸田 和博
戸田 和博

A.逆効果になるのでやめましょう。洗いすぎは頭皮を乾燥させ、嫌な臭いの発生につながります。

シャンプーは1日1回で十分です。2回以上は頭皮の乾燥につながるのでやめましょう。

また、シャンプーの時間を長くするのもNG。洗浄成分は頭皮に刺激となりやすいため、頭皮全体を十分に洗いきったら、すぐに洗い流すようにしましょう。

Q3:トリートメントは使わない方が良いですか?

戸田 和博
戸田 和博

A.トリートメントが原因で頭皮が臭くなることはないので、使っても問題ありません

ただし、トリートメントの使い方を間違えないように気をつけましょう。

トリートメントは髪の毛だけにつけるのが正しい使い方です。シャンプーと同じように使うと、頭皮をべたつかせてしまうので気を付けてください。

毛穴汚れにつながり、嫌な臭いの発生の原因にもなってしまいますよ。

Q4:頭皮の臭いを確認する方法(セルフチェック)はありますか?

戸田 和博
戸田 和博

A.頭皮を触った手の臭いを嗅ぐ、帽子のニオイをチェックする、などがあります。

シャンプーをした後はシャンプーの香りが強く、頭皮の臭いに気づかない場合が多いです。なので、朝起きた時や仕事帰りの夕方などにセルフチェックしましょう

とくに、枕や帽子など頭に触れる時間が多いものの臭いをかいでみましょう

ただし、自分のニオイというのはなかなか気づくことができません。

どうしても自分でにおいが分からないという人は、誰かほかの人に頭皮の臭いを嗅いでもらうようにしましょう。

まとめ:頭皮の臭いをシャンプーで解消しよう!

頭皮の臭いに悩みがある人は、早速今日から実践してみてください。頭の洗い方やシャンプーを変えるだけで頭皮の臭いの悩みがなくなったという男性も多くいますよ。

女性は男性に比べて臭いに敏感な人が多いので、おすすめのシャンプーを見つけてかっこいい男を目指しましょう!

もう一度おすすめシャンプーを見たい方は、「頭皮の臭い対策におすすめのシャンプーランキング」をご覧ください。

参考リンク:

今回紹介したシャンプー以外から選びたい…という方は以下の記事を参考にしてください。

【2019年決定版】メンズシャンプーおすすめランキング!失敗しない選び方から徹底解説 2019
おすすめのメンズシャンプーランキング!失敗しない選び方や美容成分の豆知識まで徹底解説

また、体臭も気になる…。という方はボディソープのおすすめランキングも参考にしてみてください。

メンズボディソープのおすすめランキング2019!体臭・加齢臭対策をしてキレイな体を手に入れよう
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